瑜伽（瑜珈）日志

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有四种人不适合练习瑜伽：

1、骨质疏松患者；

2、有神经疾病的患者；

3、患有椎间盘突出的病人；

4、关节组织有问题的患者。

这些人更容易遭到“瑜伽伤害”，严重时会危及性命。