瑜伽（瑜珈）日志

　　霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga 音译过来的。Sahaja 这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga 这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便是“自然的联合”。
　　古代的印度人相信，人作为个体或部分，是有方法自然地与宇宙整体大我的力量联合起来的。他们称宇宙的整体为“梵”，而“瑜伽”便是达到了“梵我合一”的境界。印度古代的经典，一再提到“瑜伽”，而在其它远古的文化亦有类似的讲法，如中国儒、道两家所说的“天人合一”，便是同样的意思。

瑜珈不只是表演或用来比较、展现的工具。但在Krishanamacharya一派的传统中，的确常会「炫耀」某些姿势，吸引大众注意瑜珈。1927年Krishnamacarya在Hassan的表演，使得Pattabhi Jois决定拜他为师，成为他的学生。几年之后Krishanamacharya在Mysore大君的赞助下，带领一群门徒跟随他旅行，向大众展示瑜珈疗法的好处，挑起对瑜珈的兴趣与认知。西方知名的瑜珈大使BKS Iyengar，也曾独自一人表演超过10,000场！就是因为他的能力与天赋，使他得以拜见许多国家的国王、皇后及总统，甚至包括罗马教皇。